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Yoga

> Bien-être

Ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise
à apporter un bien être physique et mental.

Jeudi > 15h30 - 16h45
Vendredi > 8h45 - 10h

Lieu : MJC
Animatrice : Mireille VALAX - Tarif : E
Reprise : 12 septembre 2019

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Sorties poussettes

> Plein Air

Avec bébé assis dans sa poussette ou dans un porte-bébé, c’est parti pour des promenades dans la nature, pour lui offrir un bon bol d’air et le plein de sensations. En groupe et avec un animateur sportif, vous pourrez également papoter avec d’autres jeunes parents.

1 mardi par mois : 11h à 12h
Lieu : MJC
Tarif : A
Animateur : Maxime DUPAS

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Pause rythmée

> Plein Air

Un moyen pratique d’allier forme et bien-être avec des instants de culture et de découverte

Lieu : MJC

Balades à pied : 2 vendredis par mois : 10h à 12h - Tarif : A
Sorties (bowling, balnéo...) : 1 vendredi par mois - Tarif : selon la sortie

Animateur : Maxime DUPAS

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Alimentation et petits budgets

> Culinaires

A partir des produits de l’épicerie sociale, l’atelier encadré a pour objectifs l’apprentissage des bases, la découverte de recettes pour les petits budgets, la sensibilisation au budget et à la saisonnalité des produits.

Un lundi par mois - Animatrice : Caroline RIDEAU
Atelier cuisine réservé aux personnes en insertion sociale

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Monday vino

> Culinaires

Connaissance des vins - A chaque séance une dégustation à l’aveugle

Lundi > 19h - 20h30
Lieu : MJC
Animation collective
Tarif : A + 5€ / séance
Reprise : 9 septembre 2019

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Cuisine Passion

> Culinaires

Atelier cuisine au restaurant solidaire. Échanges sur la pratique et les savoir-faire. Vivez une expérience avec un chef et venez partager vos recettes de grand-mère !

Ouvert à tous ! - Un lundi matin par mois (dates à venir)
Animatrice : Caroline RIDEAU - Tarif : Adhésion MJC

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Toques junior

> Culinaires

Quand la cuisine devient un jeu d’enfant : tu as rêvé de passer à la télé ? Tu te prends pour Roxane ?
Voici des cours de cuisine pour découvrir des ingrédients peu courants, s’ouvrir à des nouvelles saveurs, réaliser des recettes sucrées et salées, pas forcément compliquées, et souvent originales !

De 8 à 16 ans - Mercredi : 16h30 - 18h
Lieu : MJC - Transport possible depuis l’Accueil de Loisirs
Animatrice : Caroline MATOS
Tarif : D - Reprise : 11 septembre 2019